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Anstehende Veranstaltungen › Gesundheit & Psyche

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September 2018

804 – Stressbewältigung mit Achtsamkeit – Mindful Based Stress Reduction (Teil 1)

September 20-10:00-16:30
Haus Hochfelden, Hochfeld 7
Sasbach, 77880
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Achtsamkeit ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress zu bewältigen. Sie wird in sozialen Berufen erfolgreich eingesetzt. Die Wirkung von Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn wurde durch zahlreiche Studien bestätigt.   Achtsamkeit bedeutet die Möglichkeit, die Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment zu halten. Die Verbindung mit der Atmung, die ruhige Betrachtung der Körperwahrnehmungen, Gedanken und Emotionen ermöglichen es, zunehmend einen wohlwollenden Abstand zu äußeren und inneren Stressfaktoren zu entwickeln. Durch die Praxis der Achtsamkeit werden wir insgesamt gelassener und können den Herausforderungen…

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November 2018

806 – Persönliche Resilienz – innere Stärke

November 15-10:00-16:30
Haus Hochfelden, Hochfeld 7
Sasbach, 77880
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Die eigenen Ressourcen für das innere Gleichgewicht nutzen   Menschen in sozialen Berufen sind vielfältigen psychosozialen Belastungen ausgesetzt. Resilienz bedeutet die Fähigkeit, trotz stressigem Berufsalltag eigene Ressourcen zu nutzen, in Stresssituationen im inneren Gleichgewicht und mental gesund zu bleiben. Der Kurs zeigt Möglichkeiten der Resilienzentwicklung mit Hilfe der Positiven Psychologie nach Seligman und Achtsamkeit auf. Er bietet verschiedene Methoden der Ressourcenentwicklung an. Es werden vielfältige Übungen der Stressbewältigung aus der Achtsamkeit trainiert, die im Alltag gut umsetzbar sind. Durch kollegialen…

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804 – Stressbewältigung mit Achtsamkeit – Mindful Based Stress Reduction (Teil 2)

November 18-10:00-16:30
Haus Hochfelden, Hochfeld 7
Sasbach, 77880
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Inhalte Kursteil 2 (18. Oktober 2018): Erfahrungsaustausch zur Achtsamkeit im Alltag Vertiefung der Achtsamkeitspraxis Sitzmeditation Stressbewältigung / Copingstrategien Achtsame Kommunikation Erfahrungsaustausch Umsetzung der Achtsamkeit im Alltag   Zielgruppe: Fachkräfte und Mitarbeiter_innen in Einrichtungen und Diensten der Behindertenhilfe Leitung: Sybille Gottlob, Soziologin, Systemischer Coach und Führungskräftetrainerin, MBSR-Trainerin, Yogalehrerin Teilnahmegebühren: s. Kursteil 1  

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801 – Aufbaukurs: MH Kinaesthetics®

November 19-November 20
BBZ Stuttgart-Giebel, Giebelstraße 16
Stuttgart, Baden-Württemberg 70499 Deutschland
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MH Kinaesthetics® Aufbaukurs für Fachkräfte und Mitarbeiter_innen in der Behindertenhilfe   Vom Grund- zum Aufbaukurs Im Aufbaukurs steht die Bewegung von Pflegenden zusammen mit der Bewegung von Klient_innen / Bewohner_innen im Vordergrund. Im MH Kinaesthetics Grundkurs haben die Teilnehmer/innen gelernt, das Konzeptsystem als Werkzeug zu nutzen, dass sie die Bewegung eigener  Arbeitsaktivitäten sowie die Bewegung von typischen, aber problematischen Fortbewegungsaktivitäten, bei denen sie Klient_innen / Bewohner_innen unterstützen, besser verstehen.      Jetzt erweitern sie ihre Fähigkeiten. Sie lernen, das Kinaesthetics…

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805 – Achtsame Führung und Kommunikation

November 29-10:00-16:30
Kloster Lichtenthal, Hauptstraße 40
Baden-Baden, 76534
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Grundlagen und Grundhaltungen Achtsamer Führungskompetenzen   Achtsamkeit ist eine wirkungsvolle Methode, das innere Gleichgewicht zu wahren. Sie eröffnet Führungskräften ein großes Potenzial, sich selbst und Mitarbeiter/innen achtsame Führungssituationen zu gestalten. In dem Kurs werden Grundlagen und Grundhaltungen der Achtsamkeit vorgestellt. Durch zahlreiche Übungen werden Erfahrungen mit Achtsamkeit ermöglicht. Kommunikations- und Führungsstile werden durch die Achtsamkeitspraxis erweitert, so dass Raum für achtsam gestaltete Führungs- und Kommunikationsräume entstehen können. Durch kollegiale Beratung können eigene Handlungsalternativen in Führungssituationen entwickelt werden. Durch Selbstreflexion können…

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